Чебрець звичайний для бадьорості та здоров'я

Чебрець звичайний (Thymus vulgaris)

Чебрець звичайний ( Thymus vulgaris L.) - з сімейства Ясноткові ( Lamiaceae ). Він являє собою невеликий полукустарничек висотою 50 см зі стрижневою сільноразветвлённой кореневою системою. Стебла дерев'янисті, прямостоячі, сільноразветвлённие. Листя дрібне, до 1 см в довжину, довгасто-яйцеподібні, супротивні, короткочерешкові з загорнутими, особливо в спеку, краями. Квітки світло-лілові, дрібні, зібрані в пухкі суцвіття. Плоди сірувато-коричневі. Цвіте в червні-липні, насіння дозріває в липні-вересні.

Батьківщина рослини - Іспанія і південь Франції. У нашій країні може виростати в Краснодарському краї, в аматорській культурі - до Центральних чорноземних областей. В окремі роки зимує навіть в Московській області.

Посівом насіння на глибину близько 1 см. З огляду на, що насіння дрібні, краще посіяти розсаду, яку висаджують після того, як мине небезпека заморозків. Лікарську сировину трави зрізають під час цвітіння, сушать. На півдні встигають зробити 2 укоси, після сушки сировину обмолочують, звільняючи від грубих стебел.

Від стародавніх єгиптян до сьогоднішніх днів

Назва чебрець і Thymus походить від грецького «дух». Ймовірно, ця назва дано за сильний аромат, що виділяється при спалюванні рослин. Це його властивість використовували для обкурювання. Єгиптяни використовували його як інгредієнт при бальзамуванні. Стародавні греки асоціювали чебрець з елегантністю. «Він пахне як чебрець», - говорили в ті часи. У давнину чебрець асоціювався з мужністю, тому римські солдати, приймаючи ванну з чебрецем вважали, що у них прибувають сили. Ще Пліній Старший у своїх працях наводить 28 рецептів, до складу яких входив чебрець. Згадується він і у Авіценни, як глистогінний, маточне і виганяють камені засіб, а також в знаменитій поемі XI століття «Про властивості трав» французького лікаря і вченого Одо з Мена.

Лікувальна дія на легені і бронхи вперше згадується в середні століття. Хільдегард Бінгенская рекомендувала чебрець при задуха, астмі та кашлі. Він широко поширився при приготуванні страв в якості ароматичної добавки. Чебрець діє антибактеріальну і допомагає при порушеннях травлення.

Чебрець містить ефірну олію (1-2,5%), яке може сильно відрізнятися за складом. Тімольний хемотіп зазвичай характеризується вмістом тимолу 30-50%. Крім того, містяться карвакрол, 15-20% р-цімена, 5-10% γ-терпінен, тімолметіловий ефір (1,4-2,5%), борнеол, камфен, 1,8-цинеол, линалилацетат, каріофіллен і ін . Крім ефірної олії, містяться флавоноїди лютеолін і апигенин, метоксильованих і глікозідірованние флавони, дігідрокемпферол, нарингенин, Таксіфолін, похідні фенолкарбонових кислот, трітерпени. У гомеопатії використовують свіжу надземну частину при бронхолегеневих захворюваннях.

В даний час європейська наукова медицина рекомендує чебрець при захворюваннях дихальних шляхів, проти неприємного запаху з рота, при запаленні слизових оболонок шлунково-кишкового тракту. Препарати чебрецю сприяють виведенню мокротиння (завдяки терпінню) і діють протизапально завдяки флавоноидам. Ефірна олія чебрецю діє антимикробно, фунгицидно і противірусних, покращує місцевий кровообіг. Екстракт чебрецю проявляє високу антиоксидантну активність. Медичне застосування знаходять листя і обмолочені квітки. Містить похідні кавової кислоти (перш за все, розмаринову кислоту), флавоноїди, трітерпени, ефірну олію.

При порівняльному вивченні препаратів чебрецю і Бромгексину на 60 пацієнтах з кашлем було встановлено, що чебрець не поступається за своєю ефективністю такого протикашльовий корифея, яким є Бромгексин. При простудних захворюваннях допомагають ножні гарячі ванни з чебрецем і сіллю. Чебрець фітотерапевти відносять до рослинних антибіотиків. При кашлі, особливо зі спазмами, кашлюку і запаленні легенів, рекомендуються інгаляції. В університеті фармацевтичної і медичної хімії р Мюнстера (Німеччина) розкрито механізм протівоспастіческое дії чебрецю: впливаючи на бета-2-рецептори, він розслабляє мускулатуру бронхів і підвищує рухливість миготливого епітелію, чим полегшує виділення мокротиння.

Зовнішнє застосування у вигляді ванн, компресів, інгаляцій з ефірною олією також дуже ефективно.

У вигляді сиропів і настоїв добре підходить для використання в педіатрії. При вивченні ефективності при бронхітах у дітей протягом 2-х тижнів було відзначено істотне поліпшення у 90%. У народній медицині, крім захворювань дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту, він застосовується при циститах і уретритах, гастритах, як ранозагоювальний, а також при прищах і вуграх, тобто проблемній шкірі. Як чай і для полоскання горла - 1-2 ч ложки трави на 150 мл окропу, настоювати 10-15 хвилин, кілька разів на день випивати по одній чашці або багаторазово полоскати горло.

Для однієї ванни потрібно 0,5 кг сировини. Чебрець намагаються не застосовувати під час вагітності та годування. Ванни з чебрецем протипоказані гіпертонікам, при серцевій недостатності, при шкірних захворюваннях.

Чебрець звичайний рекомендують на додаток до антибіотиками проти Helicobacter pyroli , збудника виразки шлунка. При дерматомікозах стопи до купленої в аптеці мазі календули (50 г) додають 2,5 г ефірної олії чебрецю.

Препарати чебрецю застосовують при комплексній фітотерапії депресій. Існують і народні рецепти з такою спрямованістю дії.

Для того щоб підняти концентрацію уваги при перевтомі, перед іспитами рекомендується настоянка з «9 синіх кольорів»: взяти в рівних частках квітки шавлії, чебрецю, ісопу, лаванди, розмарину, будри плющевидной, незабудки, вербени лікарської, бурачнику (огіркової трави), волошки , фіалки, цикорію. Залити суміш 38% спиртом у співвідношенні 1:10, настоювати три тижні в темному місці, періодично збовтуючи. Настоянка не буде блакитний! Процідити і приймати по 15 крапель 3 рази на день до їди.

Для любителів ароматерапії

Чебрець звичайний (Thymus vulgaris)

Ефірні масла чебрецю звичайного маркуються в залежності від хемотіпов. Перш за все, це тімольний і карвакрольнийтип. У природі карвакрольний тип чебрецю поширений на висоті 250-500 над рівнем моря, на висоті понад 700 м поширений тімольний тип, який називають «садовий чебрець» або «зимовий чебрець». У німецькій ароматерапевтические літературі існують назви червоний (тімольний) і чорний (карвакрольний) чебрець. Це масло поставляють Франція, Іспанія, Марокко і Алжир. Його основне застосування - антимікробний засіб, активний проти збудників бронхолегеневих захворювань, а також сечовивідних шляхів і трихомонадно інфекції. Як анальгезирующего використовують при ревматоїдних артритах, артрозах і запаленнях суглобів. Спазмолітичну дію - при розтягненнях, судомах. Крім того, в ароматерапії його використовують при целюлліт і набряках, гіпотонії, гастриті, укусах комах, при опіках, абсцесах, вуграх, шкірних запаленнях.

Ліналоольний і гераніольний тип отримують з так званого білого чебрецю. Країни-виробники ті ж, що і у попередніх. Він забирається ще вище: 1250 м - гераніольний чебрець, а ще вище ліналоольний - понад 1500 м над рівнем моря.

Ефірна олія містить до 60% ліналоола або гераниола і до 20% ліналілацетата. Зміст тимолу і карвакрола становить 2,7 і 0,7%, відповідно. Ліналоольний тип використовується при бактеріальної, вірусної та грибкової інфекції, насамперед при дріжджових грибках на кшталт кандиди. Використовується при хронічних бронхітах і кишкової інфекції. Запах нагадує лаванду, побічних дій менше, ніж у інших і може застосовуватися навіть для дітей. Крім усього іншого, має імуностимулюючу дію. Гераніольний тип також має антимікробну і застосовується при ринітах, синуситах, фарингітах, бронхітах, уретрити, циститах, вагінітах, цервіцітах, сальпігінітах. Використовується при шкірних проблемах, вуграх (стафілококової інфекції). Ефективний при кандидозах і вірусної і стафілококової інфекції шлунково-кишкового тракту.Діє як тонізуючий засіб при перевтомі і стимулює серцеву діяльність.

Масло туйанолового типу зустрічається в Піренеях, Франції та Іспанії. Воно практично не містить тимолу і карвакрола, 28% МІРЦ, 54-60% транс-туйанола, 9-11% транс-карфілацетата, 2,5-5% каріофіллен. Аромат масла пряний, трав'янистий. Це масло особливо активно проти вірусів і хламідій, і використовується зовнішньо у вигляді сидячих ванн при урогенітальних інфекціях. Не використовується при вагітності, для дітей і підлітків.